Cilde ve sağlığa sayısız faydası bulunan ardıç yağı gaz sancısı, mide sorunları, uykusuzluk ve cilt sorunlarında etkili bir yağdır. Cildi derinlemesine temizleyen, gözenekleri açan ve cildi onaran ardıç yağı cildin erken yaşlanmasını önler.

Ardıç yağı, antiseptik, antiromatik, antispazmodik, analjezik, idrar söktürücü ve tonik özelliklere sahiptir. Bunların hepsi, esasen bileşiminden kaynaklanmaktadır. Bu bileşimler şunlardır;

• A-pinen

• B-pinen

• Mirsen

• Sabinene

• Limonen

• Delta-3-Carene

• A-terpinen

• Terpineol

Ardıç Yağının Faydaları Nelerdir?

Ardıç yağı, aromatik olarak rahat bir uyku sağlamak, kas ağrısını azaltmak ve enfeksiyonları önlemek için topikal olarak kullanılabilir ve hatta dahili olarak böbrek ve idrar yolu fonksiyonlarını desteklemek için kullanılabilir. Bu yağın etkisini göstermesi için en önemli şart uygun şekilde kullanılmasıdır. Aksi durumda etkisi çok daha az olacaktır.

Ardıç Yağı Enfeksiyonu Önler

Ardıç yağı, zararlı patojenlere karşı savaşmaya, cildi ve vücudu sağlıklı tutmaya yardımcı olan antiseptik özelliklere sahiptir. Sadece yaraları temiz ve enfeksiyondan uzak tutmakla kalmaz, akneyi, sivilceyi, döküntüleri, egzamayı ve diğer cilt sorunlarını da giderir. Böcek ısırıklarını, sıyrıkları, yanıkları, kesikleri ve diğer küçük yaraları tedavi etmek için birkaç damla ardıç yağı, herhangi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılır ve bir bandaj ile örtmeden önce yaraya uygulanır.

Döküntüleri, egzamayı veya sedef hastalığını tedavi etmek için ise bu yağ, yine herhangi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılır ve etkilenen bölgeye hafifçe masaj yaparak yedirilir. Sivilceyle savaşmanın da harika ve doğal bir yoludur. Bu yağın birkaç damlası 1 bardak suyla karıştırılır ve yüz, temizlendikten sonra bir durulama maddesi olarak kullanılır. Alternatif olarak, günlük olarak kullanılan cilt temizleyicilerine veya nemlendiricilerine bu yağdan 1-2 damla eklenebilir.

Ardıç Yağı Ağrılara İyi Gelir Mi?

Spazmlar, öksürük, kramp ve diğer ağrılara neden olabilecek istemsiz kas kasılmalarıdır. Ardıç yağının analjezik özellikleri kas kramplarının ağrılarını hafifletmeye yüksek oranda yardımcı olur. Eğer kramplarınız veya ağrılı kaslarınız varsa, bu esans yağından birkaç damla taşıyıcı yağa ekleyin ve ağrılı olan bölgelere hafif ve nazik bir şekilde masaj yapın. Ayrıca, banyo yaparken, yıkanılacak suya birkaç damla ardıç yağı eklenebilir.

Ardıç Yağı Artrit Sorunlarını Giderir

Enflamasyon (iltihap) çeşitli hastalıklara yol açabilir. Eklem ağrıları ve artrit, iltihaplanma sonucu ortaya çıkan en yaygın hastalıklardır. Dermatit, akne ve egzama gibi cilt koşulları da iltihaplıdır ve hem diyet hem de topikal uygulamalar için ardıç yağlarının kullanımıyla sakinleştirilebilir. Vücutta ürik asit ve biriken toksinler aşırı şiddetli iltihaplara neden olur, ardıç yağı iltihabı yatıştırmaya ve toksinler ile ürik asidi vücuttan atmaya yardımcı olan temizleme özelliklerine sahiptir. Ardıç yağı, gut, artrit, taş ve romatizmanın önlenmesinde faydalı olmuştur. Oksijenlenmeyi vücuttaki tüm hayati organlarda tutarlı bir şekilde yeterli kan dolaşımını teşvik eder.

Ardıç Yağı Kanı Arındırır Ve Temizler

Temiz ve sağlıklı bir kan akımı yeterli oksijenlenmeyi sağlar. Ardıç yağı, toksinler, kirleticiler, ağır metaller ve zararlı hormonları, kandan temizler. Toksinlerle dolu kan, hayati organlara uygun besinlerin beslenmesini engelleyerek terminal hastalıklarına neden olabilir. Ardıç yağı, kan damarlarını temizlemeye yardımcı olur ve şişkinlikler beraber vücudun su tutmasını önler. Doğru besin akışı eksiklikleri azaltır ve genel olarak sağlıklı bir beden ve zihin sağlar.

Ardıç Yağı Solunum Fonksiyonunu Geliştirir

Bu yağdaki antispazmodik özellikler solunum koşullarının hafifletilmesine yardımcı olur. Kalıcı bir öksürükten muzdarip olan kişiler için, ardıç yağını, ev içerisinde çeşitli yerlere serpiştirin veya bir su buharı kabına birkaç damla ekleyin. Başınızı bir havlu ile örtün ve yaklaşık 5-7 dakika boyunca nefes alıp verin.

Ardıç Yağı İdrar Yolu Enfeksiyonu İçin Etkilidir

Ardıç yağının idrar söktürücü özellikleri idrara çıkmayı artırarak vücuttan ekstra olarak su, tuz ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu durum, vücudun daha etkili bir şekilde çalışmasına yardımcı olur ve ayrıca şişkinliği azaltırken, böbreklerin işlevini geliştirmeye yardımcı olur. Tonik, vücudun tüm sistemlerini güçlendirmeye yardımcı olur. Ardıç yağı tam da bunu yapar, ancak özellikle böbrekleri ve idrar yollarını sağlıklı tutmakta etkilidir. Bu yağın tonik ve idrar söktürücü özelliklerinden yararlanmak için birkaç damla taşıyıcı yağa, ardıç yağını karıştırın ve alt karın bölgesine masaj yapın. Ayrıca 1 bardak suya bir damla ekleyebilir ve bunu tüketebilirsiniz.

Ardıç Yağı Dikkat Artırır, Hafızayı Güçlendirir

Ardıç yağının taze kokusu aklın dinlenmesine ve toparlanmasına yardımcı olur. Kaygı, stres veya yorgunluktan muzdarip iseniz, bu yağın kokusunu solumak odağınızı yeniden merkezlemeye yardımcı olacaktır. Bu yağ, aynı zamanda uykusuzluk çeken bireylerde huzurlu uykunun desteklenmesine de yardımcı olur. Ayrıca, bileğinize ve boynunuza 1-2 damla hafifçe damlatarak, gün boyunca kokunuzu yanınızda tutabilirsiniz. İyi bir gece uykusu için, uyumaya gitmeden 15-20 dakika önce bu yağı odanızda dağıtın veya birkaç damla sprey şişesiyle suyla karıştırın. Çarşaf ve yastık kılıflarına hafifçe püskürtebilirsiniz.

Ardıç Yağı Mide ile İlgili Sorunları Önler

Ardıç yağı midenin düzene girmesini ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Bununla beraber midede oluşabilecek rahatsızlıkları ve ülseratif sorunları iyileştirmeye büyük oranda yardımcı olur. Sindirim için safra, mide suları ve asitlerin mideye doğru akışını sağlar. Bazen, midenin iç astarı, uzun süreli bazı asitlere bağlı olarak zarar görür ve sonuçta ülserlerin oluşumu ile sonuçlanır. Ardıç yağı, midede safra salgılarını sürdürdüğü için bu durumdan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Safra doğada baziktir ve asitleri nötralize eder.

Ardıç yağının cilde faydaları hakkında bilgi sahibi olduktan sonra kesinlikle kullanmayı düşüneceğiniz yağlardan biridir. İşte ardıç yağının cilde yararları;

• Vücudu zararlı toksinlerden arındırır.

• Kanı temizler.

• Mide ekşimesi ve asit reflü tedavisine yardımcı olur.

• Gaz sorunlarının giderilmesine yardımcı olur.

• Romatizma, eklem ve kemik ağrılarına iyi gelir.

• Sinüzit ve benzeri baş ağrılarını da hafifletir.

• Böbrek ve idrar yolu problemlerinin tedavisinde yardımcıdır.

• Yüksek tansiyonu düşürür.

• Magnezyum eksikliği nedeniyle kollarda ve bacaklarda oluşan krampları engeller.

• Bronşite iyi gelir.

• Regl ağrıları ve kramplarını azaltır.

• Ödem ve şişkinlikten kurtulmaya yardımcı olur.

• Uykusuzluğa iyi gelir.

• Cilt lekelerinin görünümünü azaltır.

• Cilt tahrişlerini (döküntü veya egzama gibi) tedavi eder.

• Akne oluşumunu egeller.

• Yaşlanma belirtilerini geciktirir.

• Saç dökülmesini en aza indirir.

• Selülit oluşumunu azaltır.

• Selülit oluşumunu önler.

• Doğum ve kilo değişimi sonra oluşan çatlaklara karşı etkilidir.

• Yaşlanma karşıtı etkisi vardır.

• Yeni hücre oluşumunu destekler.

• Kan dolaşımı hızlandırır ve bu sayede cilde canlılık verir.

• Ödem şişkinliği yok eder.

• Yara ve yanıkların hızlıca iyileşmesini sağlar.

• Cilt lekeleri ve sivilce izlerini yok eder.

Ardıç Yağı Yüze Sürülür Mü?

Ardıç yağı cilde temizleyen, gözenekleri açan ve yüze faydalı olan yağlardan biridir. Bir pamuğa az miktarda yağı damlatın ve yüzünüz bu yağ ile siler gibi temizleyin.

Ardıç yağı selülit için kullanılacaksa az miktarda sorunlu bölgeye sürülür ve masaj yapar şekilde yedirilmeye çalışılır. Düzenli olarak yaptığınızda selülit ve çatlakların yok olduğunu göreceksiniz.

Ardıç Yağının Saça Faydaları

Ardıç yağının cilde faydaları olduğu gibi saça faydaları da bulunmaktadır. Saça ardıç yağı uygulamak saçların dökülmesini önler. Ayrıca kafa derisinde kaşıntı ve yara varsa kısa sürede sorunun ortadan kalkmasını sağlar. Saçları kökten uca besleyerek canlı, parlak ve hacimli olmasını sağlar.

Saçta egzama ve saç derisindeki sorunlara iyi gelen ardıç yağı ayrıca saçlarını sık sık boyayan ya da kimyasal ürün kullananların mutlaka tercih etmesi gereken yağlardan biridir.

Ardıç Yağı Saça Nasıl Sürülür

Bu yağı saça tek başına sürmek yerine biberiye yağı, zeytin yağı ya da jojoba yağı ile karıştırıp banyo yapmadan önce uygulayabilirsiniz.

Ardıç Yağının Zararları

Dikkatli kullanıldığında, ardıç yağı topikal, aromatik ve dahili kullanım için güvenlidir. Negatif reaksiyonları önlemek için, sadece yüzde 100 terapötik dereceli yağlar alınmalıdır. Böbrek veya karaciğer hastalığınız varsa ardıç yağı kullanmamalısınız. Bir kerede 4 haftadan fazla bir süre boyunca kullanılmaması gerektiğine rağmen, genellikle iç kullanım için herhangi bir sorun teşkil etmez. Uzun süreli kullanımı kesin olmamakla beraber böbrek ve karaciğer üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.

Bu esansiyel yağı topikal olarak kullanırken, her zaman önce tahrişi önlemek için taşıyıcı yağda seyreltin. Hamileyseniz veya emziren biriyseniz, bu yağları kullanmadan önce doktorunuza danışın. Reçeteli bir ilaç yerine ardıç yağı kullanmaya veya tıbbi bir uzmana danışmadan önce kronik bir durumu tedavi etmeye çalışmayın. Serin ve karanlık bir yerde doğru şekilde saklandığında ardıç yağı yaklaşık 3-4 yıl kadar dayanır. Ardıç yağı geniş kullanım alanıyla herkesin koleksiyonunun bir parçası olması gereken güçlü bir yağdır. İster iyi bir gece uykusu, ister zihni sakinleştirmenin, ister vücudunuzun tüm sistemlerini sorunsuz bir şekilde çalıştırmanın doğal bir yolunu arıyorsanız, ardıç yağı çok işe yarayacaktır.

ÖNEMLİ NOT

Ardıç yağının alerjik reaksiyonlara ve yan etkiler sahip olma olasılığı düşüktür. Ancak her koşulda cilt hassasiyetini test etmek çok önemlidir. Herhangi bir uçucu yağda veya denemediğiniz bir yağda olduğu gibi aşırı ve yüksek miktarda kullanım alerjik duyarlılığa ve etkilere neden olabilir. Mevcut böbrek veya karaciğer hastalığınız varsa ardıç yağı kullanmayın. Gözlerinizden, kulaklarınızdan ve burnunuzun içinden uzak tutun. Hamilelerin ve emzirenlerin kullanması sakıncalıdır. Ayrıca, kronik hastalıkları olan ve düzenli ilaç kullananların doktora danışmaları çok önemlidir.